... inte gjort detta tidigare!?
Ja, åkt på träningsresa? Sånt bra koncept:) Allt i ett liksom..

Vi har kommit till ett i vårt tycke faboulos place:)

Idag började vi kl 08 med ett typ av meditations pass för att sedan ta en löprunda. Vi var ca 25 st.
Sandra o jag var så taggade och det var så skönt!!

Mötte upp Karin och åt en himmelsk frukost.

Lite vila o chill innan vi antog intervallpasset. Så tufft, så hett ute. Så pass tufft att jag höll på att kräkas på slutet då vi ombads göra burpisar.. Jisses!
Men vi grejade det!

Mot poolen och en iskall dusch, vilken känsla! Underbart!
Blev lite sola och vila innan lunch.

Vatten gympa med den underbara Andrew som har sån energi. Som vi skratta! Så skoj och bra pass.


En bra dag med eftermiddag med en god Aperol och chill innan middag. Lite spel vid lägenheten.

Avslutade med en härlig promenad längs stranden och en dricka vid havet.

En fantastiskt härlig dag! Och det bästa är att vi har 5 dagar kvar!!!

Imorrn löpning på morgonen igen och sen vandring upp på berget 5 km.
Längtar!


Go go!

Mår gott :)


Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så kom vi igår till Gotland! Fira Påsk och lediga dagar

Underbara dagar i Fjällen - Tänndalen mer exakt. Barn o barnbarn bjöd jag upp för att fira att jag klarat att fylla 60 år. Tacksam för att få vara med ...

Underbara Sydafrika resan med så mycket intryck, möten, goda viner, vilda djur och härlig ledighet! Hem och börja packa för flytt :) Känns så roligt! 7 år på denna adress och nu bör det av mot ett fantastiskt mysigt område. Fix o trix i denna l...

Viilka dagar! Vad Cape levererar! Underbar miljö, service, god mat och dryck, underbara personligheter.. Nyårsafton! Wow vilken kväll på denna afrikanska restaurang vi tillbringade hela kvällen på! 18 maträtter, kom in mer o mer. Underhållning p...

Som jag längtat att åka t Afrika.. Sen jag var liten , men Asien kom liksom ivägen.. nu är jag äntligen här! Yes! Så vackert! Måste dela med mig av lite härliga bilder.. och yes 2 veckor kvar här! Massor mer att uppleva! Kram ...