Affrimera - kan man använda sig av tankens kraft?

Affirmationer fungerar på liknande sätt som visualisering, skillnaden är att du formulerar en affirmation som en mening istället för en visualiserad bild som du gör i visualisering. Affirmationen kan skrivas ner eller författas i tanken...

Tankens kraft kan hjälpa.. :)

Det var det jag gjorde i Fredags..
Denna hängighet tunnades ut efter antal tabl o en god lunch..

Så på Kvällen blev därför en promenad till Månkan och en god Fisksoppa och lite bubbel..
Härligt att ses igen vi Spanienbrudar och skönt att jag mådde så mycket bättre!
Ja, I belive! Tankens kraft är stark!

05.30 var jag uppe på benen och packat klart och 06.30 styrde jag mot Karin o Anna i Trångsund där de väntade på mig.
Plockade upp Ditte i Huddinge och sen bar det iväg mot Nyköpings skärgård och Studsvik.

Ut på ön där med båt kom vi vid 9,30 tiden. Uppdukad Frukost och gott kaffe för att sedan åka fyrhjuling till vårt hus vi skulle bo i. Tre tjejor från Norrköping var med i gruppen oxå. De hade kidnappat sin vän som fyllde 40! Kul att vi firade båda två!!

Vi Bytte om till ridkläder och gick ner till stallet och jag var så nervös!
Hästen som tilldelades mig var en söt vit kille med namn Falki.
Karin fick hjälpa mig att fixa iordning honom.

Så fantastiskt vackert ställe!
Hästarna går lösa på ön och vilken vacker ö <3
Kronhjortar var det fullt av! Aldrig sett.. Magisk plats...

Vid 11.30 red vi 7 ut och en ledare också som var jätteduktig.

Oj vilken ridtur.. Skog o mark, skritt, tölt och galopp..upp o ner bland rötter o stenar, förbi insjöar, galopp på ängar, vad läckert det var!
Två Tim senare galopperade vi in på en strand, fram t en eld där två killar grillade vår lunch , hjortkorv. Så gott!
Men innan maten sadlade vi av hästarna, bytte om t badkläder, hoppade upp på hästarna barbacka och red i vattnet!

Vilken upplevelse!!! Så glad att jag var med på det! Karin o Ditte gjorde det inte. Men jag o Anna.

Vi åt och sen bar det iväg igen.. Två timmar till med galopp och tält. Vi fick även rida i Kadrill. Det var skoj! 4 i led och hålla den linjen i tölt. Kräver att jobba med hästen. Så skoj!

Vid 17 tiden var vi tillbaks i stallet och sadlade av, tvätta betsel osv.. Men vad ont i benen jag hade då jag hoppade ner från Falki..
Sen släpptes hästarna ut lösa på ön.. Så häftigt!

Vilken ridtur! Vilken dag!

Vi gick till vår stuga och Karin öppnade en flaska bubbel o en till.. Åh vilket väder oxå! Där på berget njöt vi ett långt tag innan vi gick in och jag lagade middag till oss och vi att o mös o pratade..

Stupade sen i säng..
Vaknade tidigt av en härlig tystnad och god känsla..
Gick ner och öppnade dörren till stugan.. Utanför går 4-5 av hästarna och bl.a "Min" Falki... Så cool känsla..
Jag hade morötter med.. Gissa om han blev glad :)

Frukost, packa ihop, städa och vid 09 tiden blev vi hämtade av Ebbe som skulle köra över oss till fastlandet..
Magiskt ja magiskt var detta dygn..

Tack Karin o Anna för denna fantastiska present <3 Love

Vilket väder det har varit, såklart bidrog det mycket denna helg.
Nu på eftermiddagen har jag varit ute på Djurgården o promenerat med en vän, skön avslutning på en toppen hel!


Dags att krypa ner med en god bok jag köpt och det är många leende som kommer fram...

Kram

Var är bäst att bo? Hur ska man bo? Varför ska man bo? Hyreslght el villa el BR Lght, el radhus, husvagn el rent av i sommarstugan o pulsa i snö på vintrarna?

Igår på jobbet kom vi in på hur bortskämda både barn o vuxna är. Alla har eget rum, egen tv och kanske egen toalett.
När jag o fler växte upp så delade man sovrum med syskonet. Ja inte har jag blivit sämre människa för det.
Tiderna ändras och man får väl göra som man vill, men personligen är det viktigast att må bra , njuta av livet, skratta, uppleva och materiella ting är inget för mig. Så därför väljer jag hyreslght med sommarstuga som grädde på moset.:)))

Var på Pump på lunchen igår, så skönt, roligt och nyttigt!
Träningsvärk idag. Härligt!
MEN på efterm började nått skit.. Huvudvärk, frossa och trött. Hängig!!!

Åkte hem och inställde fikat hos Kicki O Lalle för att gratta Danne 19 år.
Somnade 21!! Med piller i kroppen o vaknade klarvaken 05!

Strax på jobbet och mår sådär..
Skall ju på Reunion Spanien middag ikväll t Månkan.

Men måste vara pigg 06.00 imorgon bitti för då är det min 50 års present till en Ö utanför Nyköping..Rida Islansdhästar över skogarna o ner i sjön. Sen övernattning där.. Karin, Ditte o Anna o jag. Lite pirrigt är det allt.
Ja jag är häst rädd...
Men en underbar present <3
Håll tummen att jag piggnar på mig idag o inget mer bryter ut...


Trevlig helg!

Kram



En bild då jag red juli 2011 :)

Just nu är jag så förändringsbenägen (mm ett långt ord.. ) så det går med en rasande fart...>>>>>
Kanske för att jag har erfarenhet, styrkan, VILJAN, självkänslan mm och vet att allt går att lösa..Men att det tar tid, hinder, suckar, trötthet, glädje, visioner mm på vägen..

Mitt egna jag kommer plockas fram, nä då narcissistic är jag inte men denna nya känsla, sista barnet flyttat från mig efter heltid 22 år, flytta kommun, vem vet kanske byta jobb, ny relation (?), min älskade vän försvinner till hundhimmlen.. Ja det är många stöttepelare som bär upp mitt liv som försvinner...

"Allt är svårt innan det är lätt"

Men vad skoj det skall bli! :))

Min Mäklar vän till mig var som sagt hos mig igår, så datum för fotografering satt. Oj massor att plocka o fixa.
Förrådet jag hade på gång hade hyrts ut men har ett litet på 4 kvm som jag får ta.

Åkte sedan o kollade på en Lght.. Majsan mötte upp mig. Kvällssol på den lilla balkongen o jag gillade den.. Forts följer...

Sen tog vi en lång promenad runt där för att avsluta hemma hos henne med en god sallad. Det bästa är att hon bor nära där vi titta på Lghten. Alltid trevligt att någon nära där man bor :) Om det blir denna Lght...

Bjudit hem min son på middag ikväll och hoppas att han kan komma.
Längtar såå efter honom <3

Idag skall jag testa Pump på lunchen, måste börja bygga armmuskler nu när dieten är igång :))


Kram

Att vara ekonomisk och snål är verkligen två olika saker.
Men att vara snål är hemskt.

Att tänka till på vad man köper eller lägger ut pengar på är en sak men att räkna kr hit o dit om man ex umgås med samma vänner är Inge skoj. Det liksom jämnar ut sig i slutändan.
Eller hur!?
Det är en av de negativa energierna som jag bara inte klarar av.
Undantag är om man vet att den andre el tredje parten har ont o hamnat i en dålig ekonomisk sits just då. Men i vår ålder av 50+ existerar inte den varianten.
Så glad jag lämnat dessa dåliga energier... Ja vi är många som kräks på det.
Var tvungen att ta upp då diskussionen kom igår på jobbet...

Var hos optikern igår. Nya glasögon på gång :) mmm ser sämre..så det blir bra att få nya. Acceptera det Yvonne :))

Åh så var det dans igår! Det är verkligen tokroligt!!!!
Då det fattades förare så då får man stå över nån låt såklart så man turas om att stå..
När jag stod nästan i början så kom den manlige lärare till mig! Vilken lycka! Jag fick dansa med ett proffs! Tjoooo! Det gick undan och vilka beröm jag fick!! Ett litet för stort kliv i ena positionen sen beröm för allt! Lycka!!
Åh han är en fantastisk dansare!
Gissa om resten av kursen gick som en dans :))

Har ont i knäet idag igen, nått är det jag gör som vrider till det. :(

Resten av kvällen vart det slutklämmen på lägenheten av städning o så. Mäklaren ikväll...
OCH jag ska kolla på en Lght efteråt oxå. Spännande!

Ha en fin onsdag :))


Kram

Det gemensamma alla vi pratar om på jobbet, med vänner, grannar, kunder, mfl är nog det fantastiska vädret vi har haft denna sommar :)
Bonus tycker jag att trots att vi nu är i September har denna ljuvliga sol som lyser :)

Igår var jag o Hellen på bio. Vi såg Medicinen, med Helena Bergström.
Rolig, enkel och realistisk film.
Colin Nutley verkligen fångar livet,

Den röda tråden i filmen är: Tro på dig själv och har du bara Viljan så går allt att genomföra.
Precis mitt tänk :)

Sen hem och fixa lite. Mäklaren kommer ju på onsdag.

Idag är det Lindyhop Dansdag! Så skoj! Nu när vi utvecklat stegen o får svänga ännu mer.. Ha ha detta trodde jag aldrig om mig själv!

Njut av solen :)


Kram

Att verkligen fånga dagen är ju så svårt. Att reflektera vad som är viktigt, innehåll, kärlek, vänskap, omvårdnad, icke stress, vad mår jag bra av, vila, skratta, visioner ... Ja det är viktigt.

Gick tidigt i fredags just för att hinna hem, hämta mat, packning, bil och hund.
Vi hade en båt kl 18 att passa i Stavsnäs. Inga problem trots min tidsoptimism. Men vilken otur vi hade..
Olycka Skurubron, köer och olycka längre fram och Broöppning i Strömma!
Hm.. Karin ringde Taxibåten och vi var ju massor av folk som var fast i kö. De fixade!

Till slut landade vi på SkärvassaHolme nästan kl 20.
Hungriga fixade jag en fantastisk måltid av Kronhjortsskav med ett gott glas rött vin. Mys:)

Vilket väder vi vaknade till! Vi var ute och gick runt ön och ner till Nämdö butik o krog. Besökte kyrkan så vacker. Vilken dag! Älskar detta lugn!
Kände att jag landade efter denna helt crazy vår! Kul men inte jag i slutändan...
Tillbaka var det en fantastisk lunch på kyckling med mango/vattenmelon och ett glas bubbel.
Cosmo var helt slut efter att vi gått 1,1 mil!
Vi njöt och frossade sen i kräftor och satt på berget och mådde toppen.

Kvällning och färsk tonfisk stod på matsedeln. Så gott vi åt! Med min diet jag nu nyttjar och går ner i vikt av så äter jag godare än någonsin:) Så fantastiskt! Mums!!

Kvällen senare blev massa tända ljus, prat, skratt och lite vin.. Vid 01 kom vi i isäng och jag somnade med en skön känsla.. Vad havet ger harmoni.. I like<3

Söndagen var det jag o Cosmo på egen promenad och vi satt oss på bryggan vid innerviken och mådde toppen!

Även denna dag bjöd på Sol och härligt väder.
Vid 14 åkte vi från ön och vi var båda överens om att helgen var helt underbar - landade som sagt rejält.

Kvällen igår kallade min kropp till skogspromenad så jag o Cosmo åkte ner till Tyresta o vandrade 5 km för att precis solen ska gå ner när vi kom t parkeringen...

Oj jag släckte lampan ovanligt tidigt igår kväll... Så lugn, trött men nöjd :)

Ny vecka..


Kram

Tack min fina vän Karin <3